24.3.2011 Fit mit Bewegung

Mein Gesundheits-Tipp!

Thema "Kneippen" im Gesundheits-Tipp!

Im Sommer lockt die Badesaison mit ausgedehnten Ausflügen an Seen und Schwimmbäder. Noch ist es nicht soweit. Wasserfreuden im Frühling bieten hierzulande zahlreiche Thermalheilbäder wie Erding oder Bad Wörishofen:

Neben dem klassischen Rahmenprogramm wie Sauna oder im Sonnenschein das dampfende Außenbecken genießen, gibt es dort auch die Möglichkeit sich mit einer Kneipp-Kur etwas Gutes zu tun...

Die berühmten, heilenden Kaltwasseranwendungen wurden Mitte des 19. Jahrhunderts von dem in Stephansried in der Nähe von Ottobeuren in Bayern geborenen Pfarrer Sebastian Kneipp erfunden. Schon damals erzielten sie bei ihrem an Tuberkulose erkrankten Namensgeber im Selbstversuch tolle gesundheitliche Erfolge! Seit längerem finden die Kneippschen Wassertherapien auch innerhalb der Schulmedizin breite Anerkennung und werden unter bestimmten Voraussetzungen auch von der Krankenkasse bezahlt. Das besondere Frischeerlebnis wirkt sich direkt auf Haut, Blutgefäße und Nerven aus. So fördert Kneippen die Durchblutung, das Herz-Kreislauf-System und stärkt das Immunsystem. Außerdem sind Wasser-Treten und Wasser-Güsse ein gutes Rezept bei Veneninsuffizienz, Schmerzen im Bewegungsapparat oder Schlafstörungen. Und noch ein besonderes Schmankerl: Wer neugierig geworden ist und mehr über Naturheilverfahren erfahren will dem empfiehlt sich eine Wanderung auf dem Kneipp-Waldweg in Bad Wörishofen. Der Erlebnispfad für die ganze Familie vermittelt den Besuchern neben Themen wie Wasser, Bewegung und Ernährung spielerisch auch die Bedeutung des Waldes und seiner Pflanzen im speziellen seiner Kräuter.